Жим лежачи

Вуличний тренажер «Жим вгору стоячи» — це силовий спортивний снаряд для воркаут-площадок, призначений для виконання вертикального жиму над головою в положенні стоячи. Це обладнання чудово підходить для комплексного опрацювання верхньої частини тіла на свіжому повітрі. 
Призначення та робочі м'язи
•    Передня та середня дельти: Отримують основне навантаження під час руху рук вгору.
•    Трицепси: Вмикаються в роботу у фінальній фазі випрямлення ліктів.
•    Верхня частина грудей: Асистує на початку підйому.
•    М'язи кора та ніг: Виступають стабілізаторами тіла, утримуючи вертикальне положення.